肥胖与运动减肥

肥胖定义

   是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，可以影响整个机体的生理过程。表现为机体脂肪组织量过多，和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。

脂肪分为：必需脂肪：维持正常生理功能

                  储存脂肪：保温、缓冲机械撞击及能源储存