世界医药之父希波克拉底有一句名言：“智者应该视健康为人类最大的福祉。”健康就好比快乐，很难有准确的定义，日常生活中，人们往往会忽略它，非得到身体出现了“警告”信号，以至这里痛，那里痒或是生病导致一病不起时，才知道健康原来是生命里胜过一切财富名利的东西。当人们意识到拥有健康体魄的必要性时，健康的生活方式和科学的营养膳食就显得越来越重要了