体重控制专题3

做一些简单的选择题：

1．您的家人是否多有发胖现象？

2．您的健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病如甲状腺机能亢进或不足、生长激素的分泌异常，以及性激素不平衡等现象？

3．如果本身长期服药，是否不太清楚自己吃的是什么药？

4．是否因太忙而无法固定用餐时间，经常中餐没吃就直接吃晚餐，或根本不吃早餐？

5．是否偏爱酥酥脆脆的食物？

6．吃肉时是否连皮一起吃？

7．是否一天中有三分之二以上的摄食机会是在外面解决的？

8．您在工作时是否长期坐着不动？