减肥与健康
“调整食谱、限量进食、适当运动”是现代减肥的总原则。
但实际上减肥者多以失败告终。合理的减肥是根据自己的体质、年龄、骨架大小、健康状态等条件，采取行为疗法和心理指导，配合相应的药物和饮食控制。
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所属栏目：减肥类
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更新时间：2025-06-19
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“调整食谱、限量进食、适当运动”是现代减肥的总原则。
但实际上减肥者多以失败告终。合理的减肥是根据自己的体质、年龄、骨架大小、健康状态等条件，采取行为疗法和心理指导，配合相应的药物和饮食控制。
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