养生类
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抗衰老 (2)
2025-07-23我们很多人今天事业家业有成，也许已经衣食无忧，享受生活，也许正雄心勃勃，前途无量但，蓦然回首，镜中的人却发现自己面色发暗，容颜苍老，肥肿难分，身体疼痛不适，甚至已经有病缠身，用身体的残弱标榜着成功和富有．作为现代人我们不...
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康营养养生短信集
2025-07-231，人的健康在于预防，再高明的医师也无法保你没病---长期任美国总统私人医生的库伯说。经常光顾第一健康，让你远离疾病，幸福长寿。
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灸疗养生-紫若老师
2025-07-23现代医学浪费大量人力物力，去制造病上加病的“药原病”、“医原病”，使人类深受其害。
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灸法与养生 (1)
2025-07-23养生：生：生命、生存、生长、生活等；养：保养、调养、培养、补养、护养。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生方法：饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、...
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灸法的护理
2025-07-231、掌握艾卷灸、艾炷灸、温针灸的方法 及实施程序2、熟悉灸法的定义、分类及补泻方法3、熟悉艾卷灸、艾炷灸、温针灸的定义、 原理、注意事项、适应症及禁忌症4、了解灸用的材料5、能运用所学的知识为病人正确实施各种灸法
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灸法(2)
2025-07-23灸，灼烧的意思。灸法主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的的一种方法。《医学入门·针灸》载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”
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九种中医体质保健方案
2025-07-22一、饮食有节二、劳逸结合三、坚持锻炼
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九种体质养生法要点
2025-07-22体质特征：全身怕冷、手脚怕凉、不喜冷食。养生法：温阳补气。 1，不要熬夜；熬夜伤阳。 2，不要滥用抗生素。 3，经常用桃木棍（春季开花采伐）敲打督脉--可生发、补充阳气。 ...
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九种体质养生
2025-07-22一辨体质分九种，因人制宜各不同；二顺四时适寒温，人与自然自相通；三养心神调情志，精神爽朗沐春风；四调饮食须均衡，少而清淡不肥壅；五适运动持以恒，流水不腐筋骨松；六慎起居讲规律，劳逸适度精力充；
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九种体质判定与辩证养生
2025-07-22每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
面部刮痧 
美容院给顾客定期发的养生短信