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减肥err
2025-06-23减肥肥胖与众多疾病相关,从基本的能量代谢的生物物理学角度来看,肥胖是能量过剩造成的,能量正平衡导致体重增加,能量负平衡导致体重减少。糖、脂肪、蛋白质为人体营养素中的热原质,在代谢上可以相互转化。脂肪和蛋白质可以代替糖用于...
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减肥dwd
2025-06-23减肥一、肥胖概念“一种脂肪在脂肪组织中异常或过多堆积的疾病”(1997.6世界卫生组织肥胖咨询会) 摄食过多,活动减少 热量消耗减少 脂肪蓄积体内 肥胖症
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减肥233
2025-06-23减肥16.1几种常见的错误的减肥方法16.1.1蔬果减肥 1)十天以内只能摄取水果 2)十天以后:也要适量 早餐吃水果; 中餐才可以吃主食(米面)和蛋白质(肉蛋奶类); 晚餐不要吃主...
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减肥34
2025-06-23减肥蛋白质是一切生命的物质基础,约占人体总重的20%,占总固体量的45%,是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质,没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体内是一个动态平衡状态。人体内的蛋白质每天都处在不断分...
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减肥1
2025-06-23减肥定义:肥胖是指人体脂肪的过量贮存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织增大,与其他组织失去正常比例的一种状态。
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减肥+2(1)
2025-06-23减肥肥胖的直接起因是机体长期处于能量的入超。而导致能量入超的原因,通常则不外乎:1)摄入过多2)消耗过少3)既摄入过多而又消耗过少
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减肥11
2025-06-23减肥 2007 年2 月,世界卫生组织发布一项各国肥胖比例的调查报告。报告显示,当今65 亿人口中,有16 亿人超重,或应叫做胖子。其中,排名第一的并不是经济最发达的国家,而是人口仅1.3 万,面积24 平方公里的...
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减肥、增肥、护肝
2025-06-23减肥、增肥、护肝1、造成体态笨重,活动不便,心理障碍2、衣食住行花费增加3、带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。例如:高血压、糖尿病、血脂异常症、 冠心病、亚性肿瘤(如乳腺癌、 ...
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减肥,瘦身
2025-06-20减肥,瘦身人体内的脂类,分成两部分,即:脂肪与类脂。脂肪,又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯,是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种,动物脂肪以含饱和脂肪酸为多,在室温中成固态,相反,植物油则以...
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减肥(5)
2025-06-20减肥體重公斤÷(身高公尺×身高公尺)(BMI = kg / m2) BMI正常值=20~24BMI =25~28 之間為體重過重BMI>28則為肥胖