亚健康类
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美容养生指导
2025-07-26美容的概念： 美容是对外貌的美化，包括脸部、皮肤、毛发、牙齿、手指等部位的美化，重点是面部美容 。美容养生与单纯美容的关系：强调外美与内养的结合。美容养生与仅谈美容不同，它以中医美容理论为基础，其特点在于重视外貌美容与人...
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美容养生基础知识
2025-07-26什么叫整体观念 整体就是统一性和完整性。中医学非常重视人体本身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，它认为人体是一个有机整体，构成人体的各个组成部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病...
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美容养生
2025-07-26烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁
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美容美体秘方集_
2025-07-26常用的能够丰形健身方常用的有效洁齿牢牙方 常用的有效香身除臭方 抗皱驻颜民间秘方锦集 可增白莹面的各种方法 民间乌须黑发方法锦集 润肤悦颜各种偏方秘方
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美容护肤之食疗养生
2025-07-261、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
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美容和养生
2025-07-26美容的概念： 美容是对外貌的美化，包括脸部、皮肤、毛发、牙齿、手指等部位的美化，重点是面部美容 。美容养生与单纯美容的关系：强调外美与内养的结合。美容养生与仅谈美容不同，它以中医美容理论为基础，其特点在于重视外貌美容与人...
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美容
2025-07-26一、突出秀媛堂“内调外养”的理念。二、突出中医美容专业化的销售观点。三、突出销售领域的深厚专业背景。四、突出医学辩证和合理调理的概念。
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美导内训课程之二—喝水养生
2025-07-24身体缺水，经络导电致气血不畅，身体出现诸多疾病。
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美啊,请你停一停中医体质美容使用手册
2025-07-24根据中医体质理论，作者针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀）的特点和差异，指出了八种不同体质的女性在美容中遇到的问题及优势，并给出了有效、安全、实用的保养方法。
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每天学点中医养生
2025-07-24本书是“每天学点中医系列”之一，从各个方面向读者介绍了中医养生理念与方法，循序渐进地引导读者来学习中医。读者可以通过本书学习经络养生方法，中医的看病之道，家用按摩针灸拔罐刮痧方法，十二时辰养生法，四时养生法，中医排毒攻略...
面部刮痧 
美容院给顾客定期发的养生短信