亚健康类
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内训PPT-亚健康
2025-07-30亚健康是指机体虽无明确疾病，但主观上不适感觉或表现。表现出活力降低、对外界适应能力减退、机体各系统生理功能低下、退化、老化，是人从健康到疾病的中间阶段。也称为 “欲病态”、“半健康状态”、“临床前态”等。
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内经原文养生简本
2025-07-30天年，即自然寿命，表现为一个生、长、壮、老、已的客观生命过程。衰老则是这个过程的必然阶段，并伴随一系列衰老征象。
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哪些人不适合艾灸疗法
2025-07-30当然，艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合艾灸，比如大醉大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸，皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸，所以最好在医生指导下施灸。
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名医谈秋季养生
2025-07-30秋是阳气处于"收"这一状态的时段，昼渐短，夜渐长，能量释放的时间逐渐短了，收藏的时间逐渐长了，繁茂渐被凋零所取代。
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民族传统养生方法
2025-07-30传统养生学理论基础（阴阳学说、五行学说、经络学说、精气学说等）；养生功法：五禽戏、八段锦、易筋经等。
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面相养生
2025-07-301、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
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面相养生(课件)
2025-07-30一是叫什么名字。二是选择在什么地方生活。三是选择与什么人在一起生活。四是选择什么职业。这是后天的因素。
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面部皮肤护理(5)
2025-07-30了解刮痧的概念。熟悉面部刮痧的工具和介质。熟悉面部刮痧的适应范围和注意事项。理解面部刮痧的原理。掌握面部刮痧的操作程序。
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面部刮痧
2025-07-26刮痧(skin scraping)是中国的传统疗法之一,他是以中医经络学为基础用器具(牛角,玉石,火罐,)在皮肤相关部位刮试使皮肤出现局部发热或鲜红,暗红,紫红及青黑色斑点或斑片,以达到疏通经络,畅通气血,
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面部刮痧(1)
2025-07-26牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。
平和体质四季养生 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材