养生类
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◆中医四季养生精辟
2025-06-25养生就是养德。“药补不如食补，食补不如气补。”
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【养生之道】中医保健养生之基础36解答！
2025-06-25中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。
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【颈椎保健操】
2025-06-25颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
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《中医养生术》3
2025-06-25根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点，有针对性地选择相应的摄生保健方法，即是因人养生。
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《易经》养生的奥秘(幻灯)
2025-06-25《易经》是中华第一经，是群经之首，诸子百家之源。《易经》既是一部揭示宇宙奥秘的书，更是开启生命密码的金钥匙。《易经》的阴阳哲理开创了宇宙阴阳气化，奠定了天人合一养生的物质基础。
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《四季养生》
2025-06-25为什磨有的人手脚发凉、格外怕冷？但有的人却格外怕热？为何有的人海吃不肥，但有的人却喝凉水都长肉？为何有的人一年四季都不停的感冒？
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《十二时辰养生及五脏六腑常见症象》
2025-06-25胆主决断，生胆量、化脂肪、主任督二脉之气、是五脏六腑的权衡之腑、藏精之三合。凡十一藏的生发均取决于胆，此时阴盛极而一阳生、胆气始发，宜养阳，倘若不入睡，则影响其它脏腑的生发，从而心火上扰造成心肾不交、水火不济而失眠多梦。...
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《生活方式与养生》--颈椎保健
2025-06-25一、颈椎及其重要性二、颈椎病的类型 三、颈椎病的判断四、颈椎病的预防与保健
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《上班族养生之道》课件
2025-06-25当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。
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《黄帝内经》之养生之道
2025-06-25《内经》的五藏，非血肉的五脏。意象思维的总原则: 同声相应 同气相求水曰润下 火曰炎上 木曰曲直 金曰从革 土曰稼穑
面部刮痧 
美容院给顾客定期发的养生短信