养生类
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艾
2025-06-27艾性味苦，辛，温。《本草纲目》：“苦而辛，生温，熟热。入脾、肝、肾经。”
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艾灸反应及排毒有以下几个渠道：
2025-06-271，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
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艾灸_治疗_痛经_宫寒_取穴位与方法(附穴位图)
2025-06-27痛经是妇科的常见问题，以行经货月经来潮时发生小腹疼痛，连及腰腿为主，有时伴有头疼、头疼、恶心，严重者可见面色苍白，冷汗淋漓等。宫寒主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血...
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适应症
2025-06-27用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
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艾灸使用
2025-06-27一.艾灸的定义和特点二.灸的材料三.灸法的分类和应用四.灸感、灸量五.灸法的作用和适应范围六.灸法的注意事项
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艾灸
2025-06-27灸法，又称“艾灸”,是以艾绒为主要原料，点燃后置于体表的一定穴位进行烧灼，温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通经络，益气活血，扶正祛邪，达到治病和保健目的的一种外治方法。
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灸法
2025-06-27灸法的概念《说文解字》灸，灼也，从火音久。 刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸《素问异法方宜论》北方者……其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫， 故灸焫者，也从北方来。
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艾 灸
2025-06-27艾灸疗法简称灸法，是运用艾在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的目的，艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的切实有效的方法 。
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艾 灸
2025-06-27艾灸法，是指应用艾叶燃烧后的温热产生的刺激，作用于人体的穴位或特定部位，从而达到预防或治疗疾病的一种疗法。
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艾灸
2025-06-27艾灸——一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用艾条为主熏灸穴位以治病。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
平和体质四季养生 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材