减肥类
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耳压、拔罐减肥
2025-06-19耳压、拔罐减肥一、耳与经络脏腑的关系《灵枢 .口问》说：“耳者，宗脉之所聚也”。十二经脉、奇经八脉都直接或间接上达于耳。耳与脏腑在生理功能上是息息相关的。在临床上可通过观察耳郭形态和色泽的改变来判断脏腑的病理变化，诊断疾...
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断食与酵素代餐疗法综合
2025-06-19断食与酵素代餐疗法综合仅仅凭借药物的来治病，是杯水车薪的；而且是药三分毒，带来的甚至是雪上加霜的反作用！
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断食疗法
2025-06-19断食疗法断食是利用储存在身体细胞或组织内的营养来维持人体生命健康的状态断食就是切断食物供应来促进排泄，清除体内老废物（血毒）的有效手段
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概述_肥胖
2025-06-19肥胖通过本课程的学习，了解一定的肥胖发生知识，走出减肥误区，学习科学的减肥方法，有助于控制与预防肥胖的发生，维护机体的健康。
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减肥的实施
2025-06-19减肥的实施（一）相关知识准备（二）身体检查（三）测量记录体围、体重、体成分（四）确定减肥目标和减肥时间（五）减肥程序的制定
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肥胖与体重控制
2025-06-19肥胖与体重控制一、通过本专题的教学，使学生了解肥胖、体成分、身体指数的概念以及肥胖与体重控制的意义。二、了解肥胖的诊断方法与判定标准和肥胖发病机制与防治理论。三、掌握运动对体重、体成分的控制和运动减肥的机制。四、了解减肥...
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营养与肥胖
2025-06-19营养与肥胖人体内脂肪组织过多称为肥胖。若男子超过20%，女子超过30%即为肥胖。正常水平：男子12-18%，女子20-25%超过标准体重10%为超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
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卫生美容瘦身健身
2025-06-19卫生美容瘦身健身卫生美容作用： 冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
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减肥行为干预技能
2025-06-19减肥行为干预技能-----减肥的目的不仅仅是为了美，更是为了控制肥胖相关疾病、增强体质-----注意培养健康的生活方式，使体重指数（BMI）回到正常范围-----减肥要慢慢进行，过快的体重下降不科学，容易引起疾病，甚至危...
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形体养生及其它
2025-06-19形体养生及其它1、头发养生法； 2、颜面防皱法；3、固齿养生法； 4、咽唾养生法；5、健脑养生法； 6、腿足养生法；7、眼耳鼻养生。
纤体与排毒 
纤黛减肥协议书 (1)