亚健康类
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九种中医体质辨识
2025-06-26每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
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人体九大体质专题培训
2025-06-26为什么同一样的食物，有的人吃了就没事，而有的人吃了就上火或拉肚子？这就是每个人的体质有不同，最近国家颁布了中医体质分类与判定的标准。
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关于艾灸的养生之道
2025-06-26三九天是一年中最冷的时候，而冬至之日是一年之中 白天最短、晚上最长的一天，人体阴极阳升，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。根据中医针灸理论，在“天人相应”及“时间治疗学”等传统理论指导下，在三九天行艾灸相应穴位，能...
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四 季 养 生 论
2025-06-26人们生活在自然界之中，自然环境和自然条件是人类所赖以生存的物质基础。同时，自然界的各种变化，又直接或间接地影响着人体，而机体则相应地产生反应。人体不仅本身是一个有机的整体，而且人体与自然界也存在着对立统一的整体关系。属于...
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春季养生及女性养生指南
2025-06-26概要 一、春季饮食要点 二、春节的心理调节您做到了吗 三、如何应对春季常见病的发生 四、应对春困您做好准备了吗 五、适量运动是春季保养的方式之一
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四季养生
2025-06-26从中医学角度讲，“天人相应”是四季养生的整体观，许多疾病都有明显的季节性。
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如何保护您的颈椎和腰椎
2025-06-26颈椎的重要性颈椎病发病原因 颈椎病的预防腰椎的重要性腰椎间盘突出症发病原因腰椎间盘突出症的预防日常生活中防治注意点工间操
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肝 脏 保 养
2025-06-26在统计十大死因榜单中，由于慢性肝病、肝硬化、肝细胞癌死亡者高居首位因为肝脏没有痛感神经，许多肝病变在前期和潜伏期并无明显症状，当感觉不适的时候，病情可能已经十分严重了。“肝病”是我国的“国病”，大约10个人中就有一个肝病...
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排毒拔罐疗法 上罐图例
2025-06-26沿脊椎督脉的直线上有：大椎区；2. 神道区；3. 后心区；4. 后胃区；5. 后肠区；6. 命门区； 7. 腰中区；8. 尾根区
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冬季健康保健
2025-06-26冬季从立冬开始，到立春结束，为一年当中最寒冷的季节，随着西伯利亚的寒流飘然而至。带来了美丽雪天风景，同时也带来了诸多的不便。我们的身体也面临着种种考验，疾病此时也趁虚而入。冬季该怎样养生保健？该如何冬炼“三九”？ 寒冷的...
女性健康保养 
女性保养养生