养生类
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背部艾灸疗法
2025-06-28《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《 医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之” 和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。
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养肝保肝秘籍
2025-06-28近些年来，患脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。即使得了脂肪肝，也...
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保健与音乐养生
2025-06-28中国传统音乐丰富多彩，包含着56个民族在数千年历史演变中形成的各种音响文化模式，可以大致分为十六个音乐文化风格区∶齐鲁、燕赵、三晋等。
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保健养生新观念
2025-06-28它不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。健康的概念大大超出了疾病的范围，把人体的健康与生物的、心理的、社会的关系紧密联系起来，包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
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齐国力教授谈养生保健
2025-06-28从美国回来，在斯坦福呆六年。就北京普查结果：得了两个冠军（高血压冠军；高血脂冠军），受托来京讲座。
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中医药保健养生知识讲座
2025-06-28世界卫生组织维多利亚宣言：健康是金，如果一个人失去了健康，那么，他原来所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零！
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保 健 灸
2025-06-28婴儿期灸身柱，以促进健康发育十七八岁灸风门，以预防感冒，二十四五岁灸三阴交，以下毒使生殖系统健康三十岁以后灸足三里，以健胃强身，防治衰老，预防一切疾病到了老年则增加曲池之灸，以防治视力减退，抵抗病邪，使耳聪目明，牙齿坚实...
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宝芝堂定向正骨法十二式脊柱保健操
2025-06-28以颈、胸、腰、肩为支点，通过上肢及肩背部多关节、多角度同步运动，达到“以动制静”的效应，提高脊柱关节和脏腑周围软组织的平衡性，对颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、肺心病、脊柱侧凸等疾病有预防及辅助治疗作用。
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员工健康指南
2025-06-28健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考。
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百科系列讲座--中医四季养生
2025-06-28世界卫生组织(WHO)在1984年的《宪章》中对健康定义为：健康不仅是指没有疾病或虚弱现象，而是指一个人在身体上、心理上和社会上都处于完满的状态。这即是现代健康较为完整的科学概念。
平和体质四季养生 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材