养生类
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中医基础理论藏象
2025-06-28第一节 藏象学说概论第二节 五脏第三节 六腑第四节 奇恒之腑第五节 脏腑之间的关系
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藏象课件
2025-06-281了解藏象学说的形成；2掌握藏象学说的特点及分类；3了解藏象学说的运用；4掌握五脏的生理功能和各脏的系统联系；5掌握六腑的生理功能；
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藏密三脉七轮
2025-06-28在中国的西藏，保存着无数的珍稀种，也蕴含众多的文化与神秘。物质溃乏，诸多高僧、喇叭却能独善其身，长寿者十之七八，其因与西藏神秘佛教有关。 西藏佛教大部分是密宗，也称藏密。密宗不但重视人体的气机，并注重修炼身体，认为它...
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不治已病治未病
2025-06-28对于健康无病之人，重在养生调摄，预防疾病的发生。如《素问.上古天真论》曰：“虚贼邪风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
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从头到脚谈养生
2025-06-28《左传》把“寿”分为上中下三等，称“上寿一百二十岁，中寿百岁，下寿八十”。意思是说，一百二十岁者称为上寿，一百岁者称为中寿，八十岁者则称为下寿，也就是说只有寿命超过八十岁的人才有资格用“寿”字，而八十岁以下的人是没有资格...
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辨识体质 正确养生
2025-06-28禀赋于先天影响于后天增强于锻炼
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夏季养生与美容
2025-06-28《黄帝内经》：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。
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背部艾灸疗法
2025-06-28《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《 医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之” 和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。
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养肝保肝秘籍
2025-06-28近些年来，患脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。即使得了脂肪肝，也...
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保健与音乐养生
2025-06-28中国传统音乐丰富多彩，包含着56个民族在数千年历史演变中形成的各种音响文化模式，可以大致分为十六个音乐文化风格区∶齐鲁、燕赵、三晋等。
平和体质四季养生 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材