亚健康类
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颈椎保健
2025-07-22人体的脊柱是一个传接重量的不规则柱体颈椎上承接头颅，下由胸椎支承
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颈椎保护
2025-07-22颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
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颈肩病的中医防治与康复
2025-07-22肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
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颈部痛及预防
2025-07-22颈部疼痛的机理围绕在颈椎周围的软组织和韧带被过度拉伸，但没有发生进一步伤害。突发的外力施加在颈部导致了软组织过度拉伸颈椎本身椎间盘退变或颈椎增生而压迫神经和血管
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精油芳疗_养生事典
2025-07-22认识精油 认识芳香精油 萃取方法 精油的成份和作 种类 用法 保存方法使用中注意事项认识纯露 基础油 常用单方精油 复方精油 开背精油肾部保养精油及按摩手法
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精神养生
2025-07-22精神养生
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各 司 其 职 的 五 脏
2025-07-21心 藏神，为君火。包络为相火，代君行令。主血，主言，主汗，主笑。 本病∶诸热瞀螈，惊惑谵妄烦乱，啼笑骂詈，怔忡健忘，自汗，诸痛痒疮疡。 标病∶肌热畏寒战栗，舌不能言，面赤目黄，手心烦热，胸胁满痛，引腰背、肩胛、肘臂。
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经络养生春季养生
2025-07-21故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。----《灵枢·本神篇》
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经络课件
2025-07-21经脉：是系统中的主干；络脉：是小网络，纵横交错，无处不至。经络连通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸連接成协调統一的整体。经脉：12正经 (如：手三阴三阳经，足三阴三阳经)奇经八脉 (如：任脉、督脉)。...
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经络拔罐
2025-07-21身体疲劳吗？头昏脑胀吗？手脚冰冷，腰酸背疼，怎么办？火气十足，脸上长痘长斑，气色差，怎么办？失眠，头疼，精神紧张，怎么办？全身乏力，经络不通，怎么办？
女人养生_2003 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材