亚健康类
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春季与健康(9)
2025-07-01春季包括哪几个月：是指我国农历的立春至夏至这一段时间,即农历的一、二、三月份,公历的二、三、四月份。春三月，从立春到立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。
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春季养生(8)
2025-07-01春季防病 气候养生 生活起居 合理饮食
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春季养生 (7)
2025-07-01春季多风，咋暖还寒，昼夜温差大，所以行政部特整理了一些春季养生小常识，希望有助大家掌控春季的一些季节特点，顺应春令舒畅生发之气合理调适自己的饮食、起居、心情，有更好的精神状态。
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春季养生 (6)
2025-07-01《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。” 春季的三个月，是推陈出新、生命萌发的时令。天地自然生气勃勃，万事万物欣欣向荣。
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春季养生浅谈
2025-07-01《黄帝内经-四气调神大论篇》曰：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气以应，养生之道也，逆之则伤肝。
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春季养生 四季轻松
2025-07-01春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。
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春季养生(4)
2025-07-01春季养生，就是指在春季以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，从而达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的一种医事活动。
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春季养生(3)
2025-07-01第一阶段，立春至雨水，逐渐转暖。冷空气时常南下。春寒料峭。第二阶段。惊蛰到春分，变化无常，阴阳斗争激烈。暴冷暴热，极不稳定。第三阶段、暖湿气流占主导，天气转暖。春雨绵绵。
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春季养生(2)
2025-07-011、春气奋发。2、春捂秋冻。3、春困秋乏。4、省酸增甘。5、爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”
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四季养生------春季养生
2025-07-01黄帝内经《四气調神大论》中，“春三月，此谓发陈，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而误罚。此春气之应，养生之道也。逆则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
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