亚健康类
-
产后如何健康减肥
2025-06-19产后如何健康减肥产后如何健康的恢复到孕前的曼妙身姿，是每位新妈妈最关心的事，所以产后减肥势在必行。当然了，正确的方法也是减肥成功的必备条件，提醒各位妈妈要注意的是，千万不要闯入产后减肥的误区里面，否则只会适得其反哦！
-
产妇形体的恢复——产后纤体
2025-06-19产妇形体的恢复——产后纤体整个怀孕过程使产妇的生理变化很大，分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。
-
产妇形体的恢复——产后纤体(1)
2025-06-19产妇形体的恢复——产后纤体分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般疲惫想睡觉。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。这样可促进恶露的排除，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅...
-
产妇体形的恢复
2025-06-19产妇体形的恢复整个怀孕过程使产妇的生理变化很大，分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。
-
拔罐疗法
2025-06-19拔罐疗法取穴：肝俞、肾俞、三阴交、然谷、太乙 操作方法：先依上穴位进行闪罐至潮红，再留罐15~20分钟。
-
八纤方养生减肥
2025-06-19八纤方养生减肥“8”像一个丰乳、细腰、肥臀的美女。 “纤”：纤细、妖娆，曲线优美。 “方”：1）两味以上的药物组成称之为“方”。如：组方 2）有治疗作用的药物组成称之为“方”。如：药方...
-
安全实效健康瘦身疗程
2025-06-19安全实效健康瘦身疗程学习了解决身体亚健康问题的几个美体疗程，我们知道了解决头部、肩颈部、胸部、肺部、背部、肝肾、肠胃等身体器官亚健康的方法
-
针灸减肥穴位2
2025-06-19针灸减肥穴位针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁...
-
艾灸注意事项全解
2025-06-19艾灸注意事项全解艾灸除了具有效果明显，简便易行，经济实用的优点以外，只要认真按照施灸原则和操作规程要求，对人体一般不会产生毒副作用。当然，和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项：由于艾灸是以火熏灸...
-
艾灸减肥的穴位
2025-06-19艾灸减肥的穴位艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草和１３种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络...
女人养生_2003 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材