亚健康类
-
安全实效健康瘦身疗程
2025-06-19安全实效健康瘦身疗程学习了解决身体亚健康问题的几个美体疗程，我们知道了解决头部、肩颈部、胸部、肺部、背部、肝肾、肠胃等身体器官亚健康的方法
-
针灸减肥穴位2
2025-06-19针灸减肥穴位针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁...
-
艾灸注意事项全解
2025-06-19艾灸注意事项全解艾灸除了具有效果明显，简便易行，经济实用的优点以外，只要认真按照施灸原则和操作规程要求，对人体一般不会产生毒副作用。当然，和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项：由于艾灸是以火熏灸...
-
艾灸减肥的穴位
2025-06-19艾灸减肥的穴位艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草和１３种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络...
-
终身纤体
2025-06-19终身纤体瘦人体内约400亿个脂肪细胞，肥胖者至少2-3倍 肥胖者体内脂肪细胞数量多，体积更大 脂肪细胞是老寿星 一直暴饮暴食，原有脂肪细胞会不断膨胀，到达极限时，便会刺激未成熟细胞，使其分化并制造出更多的脂肪细胞
-
减肥方法大汇总2
2025-06-19减肥方法大汇总过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，...
-
体型改善
2025-06-19体型改善无论女性亦或男性,现在都十分流行”减肥”但你要清楚，减肥的目的是健康的体型维护和改善而不是一味的追求低体重
-
如何科学减肥2
2025-06-19如何科学减肥一天如何吃？早餐要吃的像皇帝；午餐要吃得如平民；晚餐要吃得像乞丐！一天膳食结构与数量的“10个网球原则” ：每天不超过一个网球大小的肉类；相当于两个网球大小的主食；保证三个网球大小的水果；不少于四个网球大小的...
-
如何科学减肥
2025-06-19如何科学减肥在现代社会，肥胖的确是很多人关心的问题。但是大家对肥胖的认识，通常认为这只是一个“形象”的问题。其实，肥胖是一个健康的问题。肥胖本身不仅是一种慢性病，而且会引起一系列慢性疾病，如Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、脂...
-
减肥方法大汇总
2025-06-19减肥方法大汇总1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，...
面部刮痧 
美容院给顾客定期发的养生短信