养生类
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节日健康保健短信
2025-07-211.晨起一杯水，到老不后悔;多食一点醋，不用上药铺;常吃一点蒜，消毒又保健;多食一点姜，益寿保安康。多交朋友心不累，这种短信最实惠。 2.生活习惯很重要，睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免，不吃早餐最伤身，晨起一杯凉开水...
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节日及春季养生计划
2025-07-21节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，提醒我们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过...
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节气饮食与养生
2025-07-21二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木...
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二十四节气-秋季养生
2025-07-21自己的生命和健康是掌握在自己手中，虽然自然界赋予人体的寿命与延年都取决每个人对养生的重视与否。通过持之有道，持之以恒的养生保健，益寿延年是可以实现的。
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节气养生
2025-07-21每年四月四日，清明节的前一天。传说，这个节日，是纪念春秋的介之推的。 介之推是当年晋国的贤臣，侍奉公子重耳（后为晋文公）。晋国发生内乱，公子重耳被迫逃亡国外，介之推不畏艰难困苦跟随重耳流亡；曾经割自己腿肉熬汤，献给重耳。...
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酵素与养生
2025-07-21如果世界没有了它，那么种子将不会发芽，水果将不会成熟，树叶也将不会改变颜色，世界将不存在生命。可目前大多数人都不知道——酵素。酵素最早是从发酵的酵母菌中发现的，欧美国家称之为酶，而日本等国家称之为酵素。
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健脾与养生
2025-07-21脾主运化，为气血生化之源。脾胃为后天之本。脾宜升则健，胃宜降则和。脾主为胃行其津液。脾主统血、脾主升清。
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健康专题12时辰养生法健康养生12种有毒的家常菜
2025-07-21就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代，从已经出土的甲骨文的考证中可以发现殷商时的人们在生病时，分娩时都祈祷祖宗神灵佑助，对日常生活中的吉凶祸福和健康状况也不时卜问，进而举行各种仪式祭活动...
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健康与养生培训
2025-07-21（一）健康定义 不但没有躯体的缺陷和疾病，还要有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。（二）解释 健康包括：1.生理健康 2.心理健康
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健康与亚健康
2025-07-21长期以来，现代医学忙于应付各种已发的疾病，研究各种药物和治疗手段也多都是“对症处理”。上世纪末，国际上围绕医学目的进行了两年的大讨论，最终认为：“医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学”、“好的医生应是使人不生病...
平和体质四季养生 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材