亚健康类
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B72 常用中医养生方法36页
2025-06-26心性养生法又称为精神养生法，通俗地讲是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。
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B9)香薰“派元素”与五行学说1
2025-06-26π本为圆周率，即互为相生的精油分子，循环往复，互相作用。π运用在物理上是利用元素分子碰撞原理让分子产生更细小的元素，分子经过这样的处理后更容易进入人体，让体内细胞更易吸收，这种处理过程我们称之为“π化”。 π元素是一种人...
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2014中医养生讲座
2025-06-26中医养生：在中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心、增进健康、预防疾病、延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。
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2013中医女性养生与保健
2025-06-26一、养心宁神，疏肝解郁二、改变生活方式，保护阳气三、改善体质，改变命运
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2012中生健康养生课堂十二时辰养生法
2025-06-25古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”
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2012秋季养生短信_最新秋季养生短信
2025-06-251.秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
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2012秋冬季养生健康手册
2025-06-25立秋，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。
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2012美丽养生精要
2025-06-25当你身体不适，当你查出某项体检指标异常，首先要解读清楚，溯本求源，反思自己饮食 习惯 生活 工作 环境 心态的问题。
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校选养生学讲义
2025-06-25第一章 绪 论 1第一节 中华体育养生学的概念 1第二节 传统养生学对生命与健康的认识 2
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170条养生常识
2025-06-251,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养生宜多食热粥.
女人养生_2003 
判断身体是否有毒的方法及排毒食材