亚健康类
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减脂塑身与营养
2025-06-23减脂塑身与营养 我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为2.0亿和6000多万 大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%。
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减肥注意事项
2025-06-23减肥注意事项肥胖的概念： 肥胖是脂肪细胞的一种异常状态。脂肪细胞的三种异常状态： 脂肪细胞增殖型、肥大型和橘皮脂肪。脂肪细胞易变化的四个阶段： 幼年期、青春期、产前产后、更年期。
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减肥知识讲座课件
2025-06-23减肥知识讲座课件我国成年人超重率为22.8%，估计人数达到了2亿人，而大城市成人超重率则为30%
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减肥知识
2025-06-23减肥知识目前常用的体重指数（body mass index）简称BMI，又译为体质指数。 BMI=体重/身高/身高（kg/㎡）ＢＭＩ在18.5－22.9时为正常水平，ＢＭＩ大于23为超重，ＢＭ...
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减肥之行为疗法
2025-06-23减肥之行为疗法1.食物刺激管理 (1)吃飯定時 (2)在固定地方用餐 (3)別把盤子裡的食物吃光 (4)細嚼慢嚥 (5)專心吃
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减肥与营养
2025-06-23减肥与营养肥胖分为：单纯性肥胖（向心性肥胖）上身胖，下身不胖，大肚子这种危害最大，肉堆在腹腔内，内脏肥胖，侵害内脏器官，宜患高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症，增加心血管病的发病率。代谢综合 症、心脏病、脂肪肝。大的血...
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减肥与饮食习惯
2025-06-23减肥与饮食习惯是指机体脂肪和脂肪组织过多，超过了标准体重或正常生理需要，并有害于身体健康的一种状态。
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减肥与瘦身
2025-06-23减肥与瘦身形体美与人体的骨骼构成. 肌肉发育状况及脂肪的蓄积有密切关系.形体美是一种自然健康的美,它建立在健康之上,却又超越健康本身,是一种真正意义上的美.
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减肥与健身
2025-06-23减肥与健身我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都...
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减肥与健康PPT
2025-06-23减肥与健康PPT如今，越来越多的人开始关注减肥，每个人都希望能有一个好身材，但是，却有很多人盲目减肥，从而忽视了健康的重要性，所以今天我的主题是健康减肥！
面部刮痧 
美容院给顾客定期发的养生短信