从头到脚话养生

督脉，位于人体后部的正中，它是人体阳气最足的一条经脉。督脉上有一个很重要的穴位：百会，如果我们平时觉的脑子想事想不清楚，可以按压百会穴，达到提神醒脑的目的。膀胱经、胆经、胃经、肝经都从头部经过。

从调节身体健康

木——筋、眼睛、肝、胆。 火——脉、舌头、心脏、小肠。 土——肉、嘴巴、脾脏、胃。水——骨、耳朵、肾脏、膀胱。 金——皮、鼻孔、肺脏、大肠。

从“亚健康”走向“健康”

　（1）功能性改变，而不是器质性病变。　　（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。　　（3）生命质量差，长期处于低健康水平。　　（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

从“五脏”谈春季养生

春夏中医养生

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为，春季养生当注重以下四原则：养阳气

春夏秋季养生

1、哪几月属于冬季？ 阴历十月至十二月，从立冬至立春前2、起居规律 早睡晚起3、冬季应注意养什么脏腑？ 肾

春天如何防病养生

1、有关健康养生问题2、春天常见的疾病3、春天保健做好几件事

春暖健康养生堂-春暖养生六要素

春林“肝”露好时节

位置在右胁斜内，横膈之下，是人体重要的调节器官，辅佐五脏老大心的协调功能发挥。

《春季与健康》知识讲座

春季包括哪几个月：是指我国农历的立春至夏至这一段时间,即农历的一、二、三月份,公历的二、三、四月份。春三月，从立春到立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。什么叫健康？ 身体没有病，良好的心态，...