大今芳讲解_肾_部_保_养

中医所说的“肾”有别于西医解剖学意义上的“肾脏”，中医的“肾”是指生殖系统。这里所说的肾部保养，即是中医学所说的“肾“的保养

大道中医

一、中医基础知识二、自然界对人体的影响三、阴阳五行运行变化四、大道五行基础知识五、五脏六腑循环系统作用六、五脏六腑的时辰作息七、简易养生诊断

从中医角度谈女性保健

《皇帝内径》曰：“……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，正气从之，精神内守，病安从来。”；“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”；“春夏养阳，秋冬养阴”；“……谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道...

天人合一  养生之本

什么叫天？不仅是大自然。人与自然界是一体的，与社会是一体的。顺应自然、地域、季节、节气、昼夜、四季、气候、风土人情等等，都属于“天”的范畴，自然规律不可抗拒，衣食住行等都要遵照规律。

从头到脚话养生

督脉，位于人体后部的正中，它是人体阳气最足的一条经脉。督脉上有一个很重要的穴位：百会，如果我们平时觉的脑子想事想不清楚，可以按压百会穴，达到提神醒脑的目的。膀胱经、胆经、胃经、肝经都从头部经过。

从调节身体健康

木——筋、眼睛、肝、胆。 火——脉、舌头、心脏、小肠。 土——肉、嘴巴、脾脏、胃。水——骨、耳朵、肾脏、膀胱。 金——皮、鼻孔、肺脏、大肠。

从“亚健康”走向“健康”

　（1）功能性改变，而不是器质性病变。　　（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。　　（3）生命质量差，长期处于低健康水平。　　（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

从“五脏”谈春季养生

春夏中医养生

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为，春季养生当注重以下四原则：养阳气

春夏秋季养生

1、哪几月属于冬季？ 阴历十月至十二月，从立冬至立春前2、起居规律 早睡晚起3、冬季应注意养什么脏腑？ 肾